Comment parler à votre fils des règles et de la puberté

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Cinq jeunes filles souriantes assises sur un banc

à en parler tôt
Vous devez vous assurer que votre fille dispose des informations nécessaires avant même de commencer la puberté, alors commencez à lui parler de la puberté et des règles dès l’âge de 7 ou 8 ans. Si elle a déjà commencé à manifester les premiers signes de la puberté, il est grand temps d’aborder le sujet.


Dad with Daughter

# Organisez une séance de présentation

Parlez-lui de la gamme de produits disponibles pour les règles, des différentes tailles et formes de serviettes, des tampons avec et sans applicateur, des coupes menstruelles et des culottes menstruelles, et montrez-lui ce que vous utilisez.

# Discutez de ses besoins

Demandez-lui ce qu’elle aimerait essayer. La plupart des filles préfèrent commencer avec des serviettes. Suggérez-lui d’essayer les serviettes ALWAYS Ultra, qui offrent jusqu’à 100 % de protection, et aidez-la à utiliser le tableau ALWAYS My Fit (ci-dessous) pour trouver la serviette hygiénique la mieux adaptée à ses besoins.

# Préparez-lui un kit pour ses de premières règles

Achetez-lui une pochette pour y mettre ses produits afin qu’elle puisse la glisser dans son sac d’école. Ainsi, elle ne sera pas prise au dépourvu quand ses premières règles arriveront. Mettez-y des produits de différentes tailles et offrant différents degrés d’absorption, ainsi qu’une culotte de rechange et un désinfectant pour les mains.

Le tableau des tailles ALWAYS My Fit est imprimé en haut de chaque paquet de serviettes ALWAYS et la taille est indiquée sur le devant. Plus elle est ajustée, mieux elle protège !

Le coeur super absorbant de la serviette hygiénique [ALWAYS Platinum taille 5](/fr-fr/produits-feminins-always/serviettes-menstruelles/always-platinum/always-platinum-secure-night-extra-serviettes-menstruelles-avec-ailettes/) vous garantit une protection fiable lors de saignements importants, grâce à son système spécial d’absorption des fluides. Lorsque vous n’avez pas besoin d’une protection aussi importante, choisissez les serviettes hygiéniques [ALWAYS Platinum taille 1](fr-fr/produits-feminins-Always/serviettes-menstruelles/Always-platinum/Always-platinum-normal-serviettes-menstruelles-avec-ailettes/). Elles sont flexibles et donc confortables. Vous ne les sentirez même pas.

Organisez une séance de présentation

Eduquer son fils

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Demandez à ALWAYS

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Signes

Papa avec sa fille souriante

N’ayez pas peur de votre premier rendez-vous chez le gynécologue

Gynécologue

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Calendrier des règles

Les serviettes Always Platinum sont disponibles en cinq tailles : Normal (taille 1), Long (taille 2), Long Plus (taille 3), Secure Night (taille 4) et Secure Night Extra (taille 5). N’oubliez pas que plus les serviettes hygiéniques sont longues, plus elles offrent de protection. Consultez notre outil de recommandation pour trouver le produit le mieux adapté à vos besoins.

PDP - Always Platinum - Ask Always 05 - Dans quelles tailles les serviettes Always Platinum sont-elles disponibles ?

Dans quelles tailles les serviettes Always Platinum sont-elles disponibles ?

Les étapes

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Ecart entre les règles

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Ne l’ignorez

Fin de la puberté

Visitez notre site web pour obtenir des conseils pour parler de la puberté et des règles. Vous y trouverez également des recommandations générales sur la façon d’élever une fille quand on est papa.

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Always Cotton Protection Normal (Taille 1) serviettes menstruelles avec ailettes

Les serviettes Always Platinum Secure Night et Always Platinum  Secure Night Extra ont été spécialement conçues pour vous protéger pendant la nuit et offrent une protection optimale quels que soient vos mouvements. Les serviettes Always Ultra Normal, Always Ultra Long et Long Plus par contre, ont été conçues pour une protection optimale pendant la journée.

PDP - Always Platinum - Ask Always 03 - Quelle est la différence entre les serviettes menstruelles de jour et de nuit ?

Quelle est la différence entre les serviettes menstruelles de jour et de nuit ?

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Maintenant que vous maîtrisez l’art d’expliquer la puberté à sa fille, assurez-vous que la vôtre est parfaitement préparée à l’arrivée de ses règles :


daughter discussing with mom

Period Hub PH01 - Premières règles & Puberté

Premières règles & Puberté

Soyons honnêtes : parler de la puberté et des règles avec sa fille est quelque chose que la plupart des papas préfèrent laisser à leur femme

Mais en lui montrant que cela ne vous dérange pas d’en parler et que vous êtes là si elle a besoin de vous, vous pouvez l’aider à renforcer sa confiance en elle.

Voici donc quelques conseils pour parler de la puberté et des règles, ainsi que des recommandations générales sur la façon d’élever une fille quand on est papa

Votre guide pour parler de la puberté et des règles

Développer sa confiance en soi pour dépasser ses limites

Confiance en soi

Je ne veux pas gue tu t'inquiètes à propos 

Encouragez chacun à

Faites vos

Règles irrégulières 

La fréquence pour changer la serviette dépend de votre flux. Plus votre flux est abondant, plus vous devez changer de serviette hygiénique fréquemment pour réduire le risque de fuites. Plus votre flux est léger, moins vous devrez changer de serviette hygiénique fréquemment. Il est recommandé de changer de serviette hygiénique toutes les quatre à huit heures.

PDP - Always Platinum - Ask Always 06 - À quelle fréquence dois-je changer ma serviette hygiénique Always Platinum ?

À quelle fréquence dois-je changer ma serviette hygiénique Always Platinum ?

Choses à faire et

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Trois filles de l'école 

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La puberté et les règles

Puberté et règles

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Expliquez-lui que s’il voit une fille qui a taché ses vêtements à cause de ses règles, c’est beaucoup plus sympa de le lui signaler discrètement plutôt que de le dire à tous ses amis.

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Oser en parler

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Deux jeunes femmes se parlent

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Mettre une serviette

Quelle serviette hygiénique choisir ?

Choisir sa serviette

Profitez-en pour lui parler des règles, __car vous ne trouverez pas de meilleur moment__. Expliquez-lui que les filles et les garçons vivent de nombreuses choses similaires, comme grandir, avoir des poils qui poussent aux aisselles et au pubis ou encore ressentir de nouvelles émotions, mais que d’autres sont différentes. Par exemple:

### Chez les garçons :

- Les garçons ont des testicules qui commencent à produire des spermatozoïdes pendant la puberté.
- Ces spermatozoïdes sont indispensables pour faire des enfants.

### Chez les filles :

- Les filles ont des ovaires qui produisent des ovules et un utérus pour accueillir un bébé.
- Tous les mois ou presque, un ovule est libéré par les ovaires. Si cet ovule est fécondé par un spermatozoïde, il vient se fixer dans la paroi utérine et se développe jusqu’à devenir un bébé.
- Si l’ovule n’est pas fécondé, la paroi utérine se détache de l’utérus et le corps l’expulse par le vagin environ une fois par mois sous la forme de règles.
- Cela s’appelle le cycle menstruel et c’est un processus tout à fait sain et normal par lequel passent toutes les filles chaque mois ou presque.

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Statistic

autour du pot
Alors, comment expliquer la puberté à sa fille ? Tout d’abord, sachez que rien ne l'agacera plus que de vous voir tourner autour du pot.

Lorsque vous commencez à parler de la puberté avec elle, évitez les euphémismes. Utiliser des mots comme « minette » ou « nénuphar » pour désigner le sexe féminin ou des expressions comme « les Anglais ont débarqué » ou « les ragnagnas » pour parler des règles peut faire penser qu’il s’agit de quelque chose de honteux, voire de sale.

Expliquez clairement que la puberté est une étape normale du développement par laquelle tout le monde passe ou est passé : les femmes, les hommes et les garçons de son âge aussi!

Daughter with mother

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Maman et fille avec une tasse de thé sont debout à l'extérieur

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Symptômes des premières règles

Regardez notre vidéo <a href="https://www.youtube.com/watch?v=uCvTP2eQ-60" target="_blank">Le cycle menstruel expliqué en 3 minutes</a> pour être prêt à répondre à toutes ses éventuelles questions sur les règles.

Vous voulez en savoir plus sur la puberté et les règles?

expériences

Des études ont montré que lorsqu’une mère utilise sa propre expérience pour expliquer la puberté à sa fille, cela lui donne un cadre pour mieux comprendre le monde.

Ce n’est pas important si votre histoire vous semble embarrassante, si par exemple vous avez eu vos premières règles dans les vestiaires de l’école. Tant que l’histoire se termine bien, votre expérience peut lui fournir de précieuses leçons pour l’avenir et l’aider à comprendre qu’elle peut venir vous parler librement.

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Comment parler à votre fils des règles et de la puberté

Lire l'article dans sa totalité plus bas

01 Faites vos

02 Commencez à en parler tôt

03 Montrez-lui des produits pour les règles

04 Commencez à Girl with PMS

05 Choses à faire et à ne pas faire

06 Vous voulez en savoir plus sur la puberté et les règles?